De Yogamobiel

Moeilijk inslapen, veel piekeren, faalangst, twijfelen aan jezelf, overspannen zijn, spierpijn door stress,... Het zijn symptomen die veel jongeren ervaren in deze tijd. Via yoga maken we het lichaam losser en komt er terug meer lichaamsbesef. Dit geeft een gevoel van zelfzekerheid, meer draagkracht en innerlijke vreugde. Na de yogaoefeningen gaan we zitten om te mediteren. We leren concentreren op de ademhaling, onze geest observeren en vrijmaken, thuiskomen in onszelf. Yoga en meditatie dus voor meer innerlijke rust en geluk!

Inschrijven en info via een mailtje naar info@deyogamobiel.be

Lees meer...

Onderweg met yoga...

De Yogamobiel staat in eerste instantie voor zich mobiliseren naar waar men yoga nodig heeft. Dus op jouw vraag komen we met de mobiel richting je huis, school, zelfgekozen natuurplek... voor een yogasessie op maat. Telkens met de bedoeling de verbinding met jezelf te herstellen. Want dat is wat jongeren en volwassenen zo vaak zoeken tegenwoordig, zichzelf, dat liefdevol, vredig gevoel van dicht bij jezelf te zijn, ondanks alle onrust rondom je. Want wij zijn allemaal bronnen van licht en liefde, rust en vertrouwen. We zijn dat alleen soms een beetje vergeten...

Dag Sylvie,

dank voor de vele fijne yogalessen. Het is altijd zalig relaxen en stretchen met info en verhaal van je met een warme zachte stem en mooie bijpassende muziek. Ik kijk telkens uit naar de volgende les.

Geluk is als je in het moment kunt zijn

En daar ook de rust vindt.

Hoofd uit en hart aan

En dit lukt perfect!

Chris (yoga voor volwassenen)

Dag Sylvie,

jouw wekelijkse yogalessen zijn voor mij veel meer dan wekelijks tot rust komen. Ze zijn voor mij onder de juiste begeleiding, in een aangename rustige sfeer, een onmisbare oefening in stressbestendigheid en soepelheid. Via ontspanning, loslaten, het leren leven in het nu, een stressbestendigheid opbouwen en onderhouden. En via yogahoudingen soepelheid onderhouden.

Liefs, Kathelijne (yoga voor volwassenen)

m-0

Kinderyoga

Op een speelse manier duiken we in de echte wereld van yoga. We ademen en zingen, staan als een boom, bewegen als een octopus, ontspannen en spelen, mediteren en visualiseren. Kinderyoga maakt los en bevrijdt, laat zijn en opent, geeft vertrouwen en rust, vergroot concentratievermogen en verbindt.

De bedoeling is dat elk kind zijn eigen reis naar binnen maakt, naar zijn eigen kern van vreugde, rust en zelfvertrouwen.

Voor alle kinderen vanaf 6 jaar

Pre-yoga van 2,5 tot 5 jaar

Vanaf woensdag 8 maart 2023

Kinderyoga in Wave 2.0! Elke woensdag van 14u tot 15u

Inschrijven via https://thewave.be

Tieneryoga

Authentieke yoga op maat van de jongere, speelser en afwisselender dan yoga voor volwassenen. Met aandacht voor de individuele vraag en noden en veel ruimte voor het delen van ervaringen. Met humor en flexibiliteit worden de tieners begeleid in het uitvoeren van klassieke yogahoudingen, ademhalingsoefeningen, korte meditaties, ontspanning,...

Voor alle tieners tussen 10 en 17 jaar

Op zaterdagen in De Panne van 9u30 tot 10u30

Geef een seintje als je graag een gratis proefles meevolgt!

Yoga voor volwassenen

Woensdag 9u30u - 11u

Woensdag 19u30 - 21u

De lessen zijn gevuld met elementen uit de poweryoga voor meer spierkracht en levensvreugde, afgewisseld met yinyoga voor diepgaande ontspanning en bewustwording in het NU. Meditatie en ademhalingsoefeningen zijn vaste onderdelen van de les.

Je kan elk moment instromen, met of zonder ervaring, lenig of niet. Er wordt elke les zoveel mogelijk rekening gehouden met de ervaring en beperkingen van elke deelnemer.

Inschrijven en info: info@deyogamobiel.be of 0477/132 758

Welkom bij De Yogamobiel!

De Yogamobiel is ontstaan vanuit een passie voor yoga en haar filosofie als levensweg. En vanuit de wens yoga vrij te kunnen delen en verspreiden onder kinderen, tieners en volwassenen. Yoga is Verbinding, eenheid tussen onze individuele ziel en het Universeel Bewustzijn. Anderen - en onszelf - eraan helpen herinneren dat we al compleet en heel zijn, is het mooiste wat we nu kunnen betekenen voor mekaar. Kinderen en tieners zichzelf laten zijn en hen vertrouwen in hun grootsheid en wijsheid, naar hen luisteren en ze laten stralen in vrijheid.

Ik ben Sylvie, bezielster van De Yogamobiel. Ik ben yogadocent en mama van drie prachtige tienermeisjes.

Doorheen mijn studies graduaat in de orthopedagogie en daaraan parallel mijn pril moederschap, vervolledigde ik jaren geleden enkele krachtige yogaopleidingen in België en Nederland. Deze opleidingen stellen me tot op vandaag in staat verantwoord les te geven aan kinderen, tieners en volwassenen, wat ik nu al meer dan 10 jaar gepassioneerd doe.

Midden in een turbulente fase van mijn leven, ontstond het idee voor De Yogamobiel. Ik had net de moedige beslissing genomen dat wat niet meer juist voelde in mijn leven, los te laten. Maar naast het rouwen voor wat niet meer was, ontstond ruimte voor iets helemaal nieuw. En zoals een lotusbloem groeit uit de modder, zo ontstond ineens helder het beeld van De Yogamobiel. Eerst was het letterlijk bedoeld als een mobile met een centrale lijn en onderdelen die het geheel in balans houden. Dat beeld vond ik sprekend voor wat ik wilde betekenen met yoga. Tegelijk zag ik ook een echte mobiel voor me, een busje, als transportmiddel voor het hart van yoga 😊. De mobiel heeft het dan als logo uiteindelijjk gehaald boven een mobile, maar beide betekenissen zitten erin vervat. Ik schafte mezelf een busje aan dat werd omgedoopt tot Yogamobiel. Daarmee rijd ik naar waar ik word uitgenodigd om les te geven. En naar de vaste yogaplek voor de groepslessen.

De Yogamobiel als symbool voor het avontuurlijke onderweg zijn op de reis naar binnen, de enige echte reis…

Mijn wens is dat we met zijn allen verder open mogen bloeien in waarheid, zachtheid, verbondenheid en vrijheid!

Sylvie